• Artykuły
  • Forum
  • Ciekawostki
  • Encyklopedia
  • Padmasana

    Przeczytaj także...
    Medytacja (łac. meditatio - zagłębianie się w myślach, rozważanie, namysł) – praktyki mające na celu samodoskonalenie, stosowane zwłaszcza w jodze oraz w religiach i duchowości Wschodu (buddyzm, taoizm, konfucjanizm, hinduizm, dżinizm), a ostatnio także przez niektóre szkoły psychoterapeutyczne. Elementy medytacji dają się również zauważyć w chrześcijaństwie (hezychazm) i islamie (sufizm).Dewanagari (देवनागरी, z sanskr. Devanāgarī; deva "bóg" + nagari) – pismo alfabetyczno-sylabiczne, używane w północnych, zachodnich i środkowych Indiach do zapisu kilkunastu języków z grupy języków indoaryjskich, m.in. sanskrytu, hindi, marathi, nepali.
    Pozycja półlotosu – pozycja wykorzystywana do medytacji. Jest ona specyficznym rodzajem siadu skrzyżnego, gdzie lewa stopa znajduje się na prawym udzie, lub prawa stopa na lewym udzie. Podeszwa stopy znajdująca się na udzie powinna być skierowana do góry, a plecy i kręgosłup wyprostowane.
    Pozycja lotosu

    Padmasana, Pozycja lotosu (dewanagari: पद्मासन, trl. padmāsana) – pozycja stosowana przy medytacji, znana już w starożytnych Indiach. Pozycja lotosu to specyficzny rodzaj siadu skrzyżnego, w którym lewa stopa znajduje się na prawym udzie oraz prawa stopa na lewym udzie. Podeszwy stóp powinny być skierowane do góry, a kręgosłup i plecy wyprostowane.

    Pozycja ćwierćlotosu – to pozycja wykorzystywana do medytacji. Lewa lub prawa stopa znajduje się na udzie. Podeszwa stopy znajdującej się na udzie skierowana jest do góry. Kręgosłup i plecy są wyprostowane. Pozycja ćwierćlotosu często jest mylona z pozycją półlotosu, gdyż różnią się one od siebie jedynie stopniem nachylenia stóp.Kręgosłup (łac. Columna vertebralis) – część układu kostnego, stanowiąca jego główną oś i podporę. Kręgosłup u zwierząt nieposiadających ogona, w tym człowieka, zbudowany jest z 33-34 kręgów, rozciągających się od głowy do kości ogonowej.

    Zobacz też[ | edytuj kod]

  • pozycja półlotosu
  • pozycja ćwierćlotosu
  • Linki zewnętrzne[ | edytuj kod]

  • Zdjęcia pozycji: lotosu, półlotosu, ćwierćlotosu i birmańskiej (ang.)
  • Lotus Pose (ang.). Wolfram|Alpha, ©2017. [dostęp 2017-06-20].




  • Reklama

    Czas generowania strony: 0.007 sek.