• Artykuły
  • Forum
  • Ciekawostki
  • Encyklopedia
  • Anatomia Hatha Jogi

    Przeczytaj także...
    Prana (dewanagari प्राण , sansk. trl. prāṇāh) – w hinduizmie i teozofii siła życiowa utrzymująca przy życiu wszystkie istoty żywe, utożsamiana z oddechem. Bez upewnienia się, że całkowicie zanikła, lekarz hinduski nie może odłączyć nawet umarłej osoby od aparatury, która podtrzymywała życie.<|||||||||| |||||||||| |||||||||| |||||||||| |||||||||| |||||||||| |||||||||| |||||||||| |||||||||| |||||||||| - |||||||||| |||||||||| ||||||||||>
    Ćakra lub ćakram (skr. „koło”, „okrąg”) – według wierzeń religii dharmicznych oraz ezoteryków, ośrodek energetyczny w ciele, czyli miejsce, gdzie krzyżuje się wiele kanałów energetycznych (nadi) i gromadzi się energia prana. Ośrodek ten odbiera, magazynuje i promieniuje energię o wibracji właściwej dla swojej funkcji (zob. ćakry główne), która konieczna jest do życia istot (w szczególności ludzi). Rozwijanie ćakr prowadzi do rozwoju wewnętrznego i duchowego wyzwolenia.

    Anatomia Hatha Jogi - podręcznik dla uczniów, nauczycieli i praktykujących ( tytuł oryginału Anatomy of Hatha Yoga, a manual for Students, Teachers and Practitioners ) – podręcznik do współczesnej hathajogi autorstwa amerykańskiego nauczyciela jogi i profesora anatomii i fizjologii Davida Coultera.

    H. David Coulter – twórca i przedstawiciel jednego ze współczesnych nurtów hathajogi opartego na naukowych odkryciach medycyny Świata Zachodu w dziedzinie anatomii i fizjologii. Jest autorem podręcznika do hathajogi Anatomia Hatha Jogi, w którym podsumowuje kilkanaście lat swoich badań i odkryć w tej dziedzinie, oraz autorem licznych publikacji naukowych z dziedziny anatomii i medycyny.Hatha-joga (dewanagari हठयोग ) – jedna z najbardziej znanych na Zachodzie tradycji indyjskiej jogi, bazująca głównie na pozycjach ciała zwanych asana, sześciu procesach oczyszczających krija oraz na kontroli oddechu (pranajama). Najbardziej znany autorytatywny tekst tej szkoły to Hathajogapradipika.

    Anatomia Hatha Jogi jest pierwszym tekstem z dziedziny hathajogi, który opisuje wszystkie elementy praktyki tej dyscypliny:

  • asany,
  • pranajamę,
  • bhandy
  • krije,
  • korzystając wyłącznie z osiągnięć medycyny i anatomii Świata Zachodu. W podręczniku brak jest takich pojęć, jak prana, chi czy ćakry , których udowodnienie za pomocą metod i narzędzi dostępnych dla nauki Zachodniej początków XXI w. jest niemożliwe. Cały jej materiał jest oparty na badaniach i doświadczeniach, które autor zbierał podczas kilkunastu lat swoich badań, pracy i praktyki zarówno jako naukowiec, jak i nauczyciel jogi oraz Ohasiatsu® w amerykańskich uczelniach medycznych oraz w Himalayan Institute.

    Joga – to książka B.K.S. Iyengara z przedmową Yehudi Menuhina, będąca tłumaczeniem Light on Yoga. Yoga Dipika, uznanej współczesnej pozycji o jodze indyjskiej. Autor książki, jeden z wybitnych hathajoginów indyjskich skupił się w niej przeważnie na asanach, natomiast mniej miejsca poświęcił pranajamom. Książka jest bogato ilustrowana. Opisowi prawie każdej asany i pranajamy towarzyszą zdjęcia.

    Całość zawarta jest w dziesięciu rozdziałach:

    1. Ruch i postawa.
    2. Oddychanie.
    3. Ćwiczenia brzuszno-miednicowe.
    4. Pozycje stojące.
    5. Pozycje z wygięciem do tyłu.
    6. Pozycje z wygięciem do przodu.
    7. Pozycje ze skrętem.
    8. Stanie na głowie.
    9. Stanie na barkach.
    10. Relaksacja i medytacja.

    Dodatek stanowią słowniczek pojęć anatomicznych oraz indeksy.

    Książka zawiera również kilkaset rycin ze zdjęciami oraz tablicami anatomicznymi, które ułatwiają zrozumienie zawartego w niej materiału.

    Zobacz też[]

    Joga (B.K.S. Iyengar) - tłumaczenie Light on Yoga. Yoga Dipika, uznanej współczesnej pozycji o jodze indyjskiej. Książka szczegółowo prezentuje asany.

    Bibliografia[]

  • Wydanie oryginalne ukazało się w Stanach Zjednoczonych w 2001, nakładem wydawnictwa Body and Breath (ISBN 0-9707006-0-1).
  • Wydanie polskie - Anatomia Hatha Jogi, Warszawa 2008, IBR Focus, ISBN 978-83-926196-1-1; tłum. Rafał Gadomski.

  • Linki zewnętrzne[]

  • Film o książce na YouTube [1]



  • w oparciu o Wikipedię (licencja GFDL, CC-BY-SA 3.0, autorzy, historia, edycja)

    Reklama

    Czas generowania strony: 0.039 sek.